Row

CrossFit Games, Cran-Gevrier, Pringy, Argonay, Saint-Martin-Bellevue, Poisy, Chavanod, Genève, Saint-julien-en-Genevois, Annemasse, 74000, 74600. CrossFit

Details

  • Categories Fitness

Row

FITNESS

  1. Warm Up
    • Run
    • On/Off row
  2. Skill
    • Row technic
  3. Metcon
    • Part.A
      • 5 x 500 m row 2K PR       REST 2min30
    • Part.B
      • 1000 m run
0 Comments
Souhaitez vous partager votre expérience?

Laisser un commentaire