Wod du jour : WOD Lundi 21 septembre – CrossFit Annecy

WOD Lundi 21 septembre

Details

1/ warm up + briefing 15’
2/ T2B technic 20’
3/ metcon mouv 10’
4/ for time – cap 10’
30 Power snatch @ 50/30
30 T2B
30 box jump 30’’/24’