Wod du jour : WOD Mardi 20 Octobre – CrossFit Annecy

WOD Mardi 20 Octobre

Details

1/ Warm up + briefing 
2/ Metcon mouv 10’
3/ 2 round for time – cap 30’
800m Run
50 wall ball
800m row/ski – 60/40 cal bike 
50 russian swing