Wod du jour : WOD Mardi 23 Juin – CrossFit Annecy

WOD Mardi 23 Juin

Details

1/ Warm up
2/ hang muscle snatch Technic
—> montée en charge
3/ metcon mouv
4/ for time – cap
1-2-3-4–5-6-7-8-9-10
Double dumbell hang snatch
Burpees over