Wod du jour : WOD Samedi 24 Octobre – CrossFit Annecy

WOD Samedi 24 Octobre

Details

1/ Warm up + briefing
2/ Metcon mouv
3/ For time Time cap 26’
10 round
2 heavy dumbell snatch
4 Burpees box jump synchro
6 wall ball
2’ rest
10 round
2 High wall ball
4 heavy 1 dumbell squat Clean
6 C2B