Wod du jour : WOD Samedi 27 Juin – CrossFit Annecy

WOD Samedi 27 Juin

Details

HERO WOD
1/ warm up 10’
2/ metcon mouv 15’
3/ AMRAP 20’
HEAVY CINDY
5 bar MU (Burpees pull up)
10 HSPU
15 front squat @ 30/50