CLASS WORKOUT
| For time 50 Barbell push press @ 40/30kg 20 cal 40 wall ball 20 cal 30 hand release push up 20 cal 20 ring dips 20 cal 10 handstand push up 20 cal Objectif: Entre 15 et 18 minutes! Option scaling : Push up sur box ou w/ band Dips sur box ou w/band Strict avec coussin ou Strict press avec même barre que push press |
