WOD/ 29.05.24
WOD - Workout Of The Day

WOD/ 29.05.24

CLASS WORKOUT

1 RM strict press

–
 
EMOM 10
 
10 strict press @ 40% 1 RM

–

For time  

400m run
20 one dumbbell devil press 

Objectif : Entre 4 et 7 minutes !