CLASS WORKOUT
| 6 RM Back rack Lunges – Partner Workout For time 40 doubles dumbbell lunges @ 17’5/12’5 synchro 3000m bike à partager 60 lunges w/ one dumbbell @ 17’5/12’5kg synchro 2000m bike à partager 80 bodyweight lunges synchro 1000m bike à partager Objectif : Entre 16 et 20 minutes ! |
