WOD/ 14.11.24
WOD - Workout Of The Day

WOD/ 14.11.24

By 14 novembre 2024No Comments

CLASS WORKOUT

Partner workout  

For time  

2000m bike erg Partner 1
300 heavy single under Partner 2 

Puis  

5 round  

30 russian swing synchro
60m partner carry 

Objectif : Entre 16 et 20 minutes !