CLASS WORKOUT
5 rounds for time:
250/300 row/ski/bike
5 power cleans
Conseils:
Choisis une charge de power clean modérée à lourde qui te permette de maintenir des répétitions rapides tout au long de l’entraînement. Certains athlètes pourront peut-être réaliser des touch-and-go (enchaîner les répétitions sans poser la barre au sol).
