Coaching

Individuel

L’entrainement individuel ou « Personal Training » est un suivi et un accompagnement individuel performant. Il vous permettra d’atteindre votre objectif de la meilleur manière possible. Nos coachs ont tous une spécialité différente.

Vous avez un objectif très précis ? Un projet personnel sportif ?

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JOUR 1
JOUR 120

Pourquoi avoir choisi le CrossFit ?
J’ai choisi le CrossFit car ayant pris du poids avec les années, il me fallait réagir. J’étais donc à la recherche d’un sport qui me permettrait de perdre ce poids mais également développer l’ensemble du corps et de ses capacités.

Peux te nous expliquer ton suivi personnalisé chez CrossFit Annecy ?
Que dire… une perte de presque 30 kilos en quatre mois et demi, impensable pour moi avant de commencer. Et autant vous dire que dans la vie de tous les jours comme dans les séances crossfit ça change la donne avec ces kilos en moins. Mais ça m’a également permis de réapprendre à cuisiner et à manger, je recommande fortement mais attention à être motivé car les débuts du suivi peuvent être compliqués, merci à Crossfit Annecy.

Le CrossFit a t-il changé ta vie ?
Beaucoup oui, au fil du temps je suis en train d’atteindre mes objectifs (perte de poids, développement de l’ensemble du corps et de ses capacités) ainsi qu’une sensation de bien-être et d’assurance dans la vie de tous les jours. Le CrossFit c’est également un état d’esprit, malgré le fait que ce soit un sport axé sur soi-même il y a un vrai esprit communautaire d’entraide et de motivation pour au final être une équipe.

Quelle est la différence avec un cours de CrossFit Classique ?

Lors d’un cours individuel, CrossFit Annecy te créé un programme d’entrainement personnalisé en fonction de tes besoins et tes objectifs. Tu as toute l’attention du coach Crossfit Annecy ce te qui permet également une progression plus rapide grâce à l’accompagnement que tu auras tout au long de ton challenge.

Le coaching individuel est il fait pour moi ?

Peu importe votre âge, votre sexe, votre niveau, les coachs de CrossFit Annecy sont là pour vous guider vers la réussite. Votre coach sera à l’écoute, il prendra en compte votre capacité physique, vos antécédents médicaux, votre motivation, vos souhaits afin de construire un programme sur-mesure. Vos progrès seront constants et garantis.

Vous souhaitez reprendre goût  à l’exercice physique? Préparer un évènement sportif ? Perdre du poids ? Ou tout simplement vous sentir mieux en faisant du sport ?

Participe à ton premier personnal training
chez CrossFit Annecy !

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à nous écrire !

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