L’endurance, ou le heat chez Crossfit Annecy, est un programme d’entrainement visant à développer les qualités  physiques d’endurance. Construit autour d’un système de progression constante, votre apprentissage débutera par la compréhension du fonctionnement de votre corps au travers d’efforts cardio réalisés  sur ergomètre comme le rameur, le bike erg, le ski erg ou bien encore le Air Runner. Durant ce cours d’une heure, vous apprendrez à développer progressivement votre capacité cardiorespiratoire.

Cette classe s’adresse à tous, quel que soit votre niveau.