Retrouvez le mercredi et vendredi des cours en direct sur différents thèmes;
- Travail de la ceinture abdominale
- Partie inférieur du corps (fessiers etc…)
- d’autres viendront prochainement 😉
Comment participer aux cours ?
- Il faut être membre CrossFit Annecy 1&2
- Si tu as facebook tu peux rejoindre le groupe CrossFit Annecy 1&2 LIVE
- Les cours se dérouleront sur l’application ZOOM (qui est gratuite, tu peux la télécharger en cliquant sur le lien)
- Un code sera partagé sur le groupe Facebook ou par sms (si vous en faites la demande au 06.15.85.31.37)
Déroulement des cours
- La session ouvre 10 min avant le début du cours
- La liste du matériel nécessaire vous sera communiquée en avance
- Vous pouvez poser des questions en direct
- Les cours on une durée variable entre 30 et 45 minutes
Vous avez des questions? –> 06.15.85.31.37
