WOD/ 16.04.24
WOD - Workout Of The Day

WOD/ 16.04.24

By 16 février 2024No Comments

CLASS WORKOUT

 AMRAP 18’ 

5 shuttle run
5 burpees pull up
1 wall walk 

-> Augmenter de 5 shuttle run + 5 burpees pull up + 1 wall walk à chaque round


Scaling Option:

Burpees target
Bear crawl