WOD/ 27.02.24
WOD - Workout Of The Day

WOD/ 27.02.24

By 27 février 2024No Comments

CLASS WORKOUT

For time  

50 cal row / ski / bike
40 wall ball
30 chest to bar
20 American swing
10 bar muscle up
50 cal row / ski / bike 

Objectif: Entre 11 et 16 minutes!  


Scaling Option: 

Pull up / jumping pull up / ring row

Russian swing