Les cours destinés aux adolescents de 11 ans à 15 ans, ou cours Teens chez Crossfit Annecy, c’est une planification d’entrainement qui a été spécialement développée pour les adolescents afin qu’ils puissent évoluer en toute sécurité en fonction de leur âge. Un planning de cours spécifiques a été aménagé afin que vos ados puissent s’entrainer ensemble. Si tu as de 11 à 15 ans, que tu es motivé pour évoluer dans une ambiance sportive bienveillante et dynamique, tu es le bienvenu pour faire un essai ! Les séances se déroulent dans votre salle de Pringy le mercredi à 17h30 et le samedi à 11h.
Entrainements Adolescents
Combien de temps dure une séance ?
Les cours pour ado durent 1h. Chaque cours à une intensité progressive, composé de temps de travail et de repos afin de permettre à votre ado d’avoir 100% de son attention pendant toute la durée du cours.
Avez vous des séances pour les enfants ?
Nous avons aussi des entrainements pour les enfants de 7 à 9 ans. Tu trouveras plus d’informations ici.
Un adolescent peut il faire du CrossFit ?
Chez Crossfit Annecy la sécurité de nos membres est une priorité. Notre but est de fournir le meilleur enseignement possible afin que chacun puisse se développer et évoluer dans les meilleurs conditions. Les cours sont réalisés en petits groupes afin de pouvoir apporter une qualité de coaching irréprochable. Ils ne soulèveront pas de charges lourdes.
Les entrainements sont ils difficiles ?
Chaque entraînement sera intense et la difficulté progressive. Ton coach sera à tes cotés pour te conseiller et te faire progresser. Si tu es motivé, ne te pose pas plus de questions, tu y arriveras !
