Entraînements Enfants

Le CrossFit est également un sport accessible pour votre enfant. Nos cours kids, sont adaptés aux enfants âgés de 7 ans et 9 ans et ne présentent aucun risque pour leur croissance. Ils pourront en tirer plusieurs bénéfices. Se dépenser, se développer mentalement, augmenter leur confiance en eux et se créer un nouveau réseau d’ami. Les séances se déroulent mercredi 17h à Seynod et samedi 10h à Pringy.

Est ce que les enfants soulèvent des charges ?

Non, les cours pour enfants sont adaptés à leur âge ainsi qu’à leur motricité. L’objectif est de développer leur coordination et leur vitesse, deux qualités physiques en plein développement à cet âge. Chez Crossfit Annecy, nous mettons en place des exercices ludiques qui permettent d’évoluer en toute sécurité.

Avez vous des séances pour les adolescents ?

Nous avons aussi des entrainements pour les adolescents de 11 à 16 ans. Tu trouveras plus d’informations ici.

Combien de temps dure un cours pour enfants ?

Les cours pour enfants, chez Crossfit Annecy, durent 45 minutes. Au delà de cette durée, l’enfant n’a plus la même capacité de comprehension et d’action. Notre objectif est de lui fournir un entraînement sportif agréable et ludique.

Combien de cours par semaine peut faire mon enfant ?

CrossFit Annecy propose deux créneaux dans la semaine, le mercredi et le samedi.

Votre enfant peut participer aux deux cours de la semaine. Il aura récupéré d’une séance à l’autre, sous réserve qu’il n’ait pas une activité sportive en plus. La pratique d’un cours par semaine permettra tout de même a votre enfant de progresser dans son activité.

Puis je accompagner mon enfant ?

Bien-sûr l’accompagnement de votre enfant est possible si vous le désirez, notamment pour sa première séance! Vous aurez de quoi vous installer pour le regarder évoluer.

Participe à ton premier cours
chez CrossFit Annecy !