Toute personne est la bienvenue chez Crossfit Annecy. Quelque soit votre âge, vos blessures antérieures ou votre niveau de condition physique actuel. Le programme du jour est adaptable de manière individuelle afin de progresser à votre rythme. Tout le monde peut faire du CrossFit!

Non! Le CrossFit est le programme qui te donnera une meilleure condition physique. Peut importe ton niveau physique, tu peux commencer le CrossFit. Avec une amélioration visible de ta condition physique, les entraînements que tu effectueras deviendront au fur et à mesure plus challengeants. Chez Crossfit Annecy, chaque entraînement est fait pour t’aider à atteindre tes objectifs et améliorer ta condition physique.

Oui! L’entraînement CrossFit est très sécuritaire, contrairement au fait de rester sur son canapé ou devant la télé sans aucune activité sportive. Chez Crossfit Annecy, les coachs diplômés vous permettent d’évoluer en toute sécurité en vous donnant constamment des informations sur votre posture pendant l’exécution des mouvements. Notre rôle est de vous permettre d’éviter toutes les maladies liées à l’inactivité et à une mauvaise nutrition.

Le CrossFit n’est pas un programme d’entrainement spécialisé. Chez Crossfit Annecy nous avons pour but d’optimiser et de développer vos qualités physiques dans les 10 domaines suivants :

1. L’endurance respiratoire
2. L’endurance cardio-vasculaire
3. La résistance
4. la force
5. La souplesse
6. La puissance
7. La vitesse
8. La precision
9. L’équilibre
10. La coordination

Les personnes qui font du CrossFit sont préparées pour répondre à tous les challenges, que ce soit à la salle, dans leur sport ou dans leur vie de tous les jours.