CLASS WORKOUT EMOM 2’30 x4 20 hip trust au sol w/ band 10 deadlift touch & go @ 60% 1 RM ou 6-7/10–For time 100 wall ball -> Toutes les 2’, incluant 0, 4 A/R double ketbl / dumbbell/farmer carry Objectif : Entre 6 et 10 minutes !
