WOD/ 13.12.24
WOD - Workout Of The Day

WOD/ 13.12.24

By 13 décembre 2024No Comments

CLASS WORKOUT

1 RM Clean & Jerk

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For time  

50 shoulders to overhead @ 40/25kg
40 wall ball
30 cal row/bike

Objectif: Entre 7 et 10 minutes!