WOD/ 02.10.25
WOD - Workout Of The Day

WOD/ 02.10.25

By 2 octobre 2025No Comments

CLASS WORKOUT

Toutes les 4’ x3 

6 deadlift RPE 8/10 
+ 
15 bulgarian split squat droit + 15 gauche

–

For time 
 
50 russian swing 
40 toes to bar 
30 american swing
20 burpees target
100m farmer carry
 
Objectif : Entre 9 et 12 minutes !