CLASS WORKOUT

Partner Workout 

EMOM 8’ x3 
Min 1+2 : Max cal bike à partager
Min 3+4 : Max step up synchro w/ 1 dumbbell
Min 5+6 : Max distance partner carry
Min 7+8 : rest



En team de 2:
 
EMOM 2’ x3
 
Min 1: 50s heavy chair
Min 2: rest